ВЫ "СОВА"? А КАК НАСЧЕТ БИПОЛЯРНЫХ РАССТРОЙСТВ?
ВЫ "СОВА"? А КАК НАСЧЕТ БИПОЛЯРНЫХ РАССТРОЙСТВ? #новостиздоровьяКД #нюансы_организмаКД #ХомяковаКД По проведенному нами опросу только 30% наших подписчиков не имеют проблем со сном. При этом примерно по 25% имеют проблемы с качеством сна и просыпаются среди ночи , с трудом засыпая после пробуждения. Остальные читатели сообщают о трудностях засыпания. Возможно, к людям, у которых имеются трудности с засыпанием, можно отнести и тех , кто , называя себя "совами" , на самом деле имеет проблемы с засыпанием и выработали такой алгоритм поведения, при котором их вечерняя активность доводит организм до изнеможения и мозг не может сопротивляться и "отключается" в более позднее по сравнению с "жаворонками" время. Стоит учесть, что нарушение сна и аномальный циркадный ритм могут быть первыми признаками развития биполярного расстройства (БПР) . Несколько исследований, учитывающих нарушение цикла сна/бодрствования, изменения ритмов, уровень мелатонина и кортизола, экспрессию "циркадных" генов и субъективные предпочтения, показали связь между биполярным расстройством и нарушениями циркадных ритмов. Результаты различались в разных исследованиях .Нарушения сна, наблюдаемые при биполярном расстройстве, различаются в зависимости от сопутствующего эпизода настроения. В целом, снижение потребности во сне часто наблюдается при маниакальных эпизодах, а бессонница и гиперсомния часто выявляются при депрессивных эпизодах. Изменения в структуре сна происходят в дополнение к количественным изменениям сна, наблюдаемым во время клинического течения. Несколько полисомнографических исследований подтвердили снижение частоты быстрых движений глаз во время маниакальных эпизодов . Диагностические критерии маниакальных и депрессивных эпизодов включают изменения качества и количества сна. Биполярные расстройства, как и большинство других нервно-психических патологий имеют в своей основе изменения на генетическом уровне. Однако , симптомы БПР могут проявляться не напрямую, поскольку среди пациентов с БПР показано преобладание гомозиготных по гену MTNR1A пациентов. Вспоминая классическую генетику, можно предположить, что если у каждого из родителей имеет место бессонница или депрессии, то с достаточно большой вероятностью (1:3) у их потомства проявится биполярное расстройство. Ну, а здесь важно вовремя установить первоначальные проявления, которыми могут быть нарушения засыпания, беспокойный сон, резкие перепады настроения. Признаки нарушения сна в подростковом возрасте также могут свидетельствовать о проявлении БПР, поэтому мелатонин как средство "первой помощи" , конечно, попробовать можно, но не забывайте, что именно нарушение сна предшествует ряду серьезных нарушений в психике. Поэтому врач-сомнолог поможет вам установить причину нарушений сна и, если нужно, направит на обследование к другим специалистам. Татьяна, PhD