Экзеркины (часть 2)
Экзеркины (часть 2) (из ранее опубликованного) #Балакин_КВ Продолжение. Высвобождение экзеркинов и их воздействие связаны с характеристиками физической нагрузки, включая её тип, интенсивность и продолжительность. Так, тренировки низкой и средней интенсивности повышают уровень апелина, который усиливает синтез белка. Высокоинтенсивные интервальные тренировки повышают уровень циркулирующего в крови интерлейкина-6. Тренировки с отягощениями снижают высвобождение миостатина — негативного регулятора роста мышц. Реакция организма на физические нагрузки различается при остром и хроническом воздействии. Острая физическая нагрузка приводит к специфическим физиологическим реакциям, контролируемым сбалансированными про- и противовоспалительными механизмами. Так, однократная физическая нагрузка повышает уровень цитокинов, включая IL-6, IL-8 и IL-10. Регулярные физические упражнения или тренировки приводят к долгосрочной метаболической адаптации и устойчивым изменениям в экзеркинах, таких как иризин и адипонектин, а также к снижению системного воспаления, что приводит к снижению исходного уровня провоспалительных цитокинов, в том числе IL-6. Профили микроРНК также динамически меняются: так, уровень miR-146a и miR-221 снижается сразу после тренировки, но восстанавливается в течение нескольких часов, в то время как уровень miR-1 остается повышенным до трех часов, что указывает на их различную роль в восстановлении и адаптации. Кратко рассмотрим роль ключевых экзеркинов, секретируемых различными органами (Bilski et al. 2025). Мышцы, будучи самым крупным по массе органом, задействованным во время физической нагрузки, являются основным источником многих экзеркинов. Миокины, вырабатываемые при сокращении мышц (такие как IL-6, IL-8, IL-15 и иризин), как правило, мобилизуют энергию и стимулируют адаптацию мышц. Миокины часто оказывают аутокринное действие, когда гормон, высвобожденный из клетки, действует на эту же клетку, связываясь с её собственными рецепторами. Этот механизм позволяет клетке регулировать свою собственную активность, например, усиливая или ингибируя определённые функции. Такой тип действия миокинов помогает мышцам перестраиваться для будущих тренировок. Например, вырабатываемый мышцами IL-6 не только попадает в кровоток и воздействует на печень и жировую ткань, но и может обеспечивать обратную связь с мышцами, стимулируя поглощение глюкозы во время физических упражнений. Аналогичным образом миокины, такие как VEGF и FGF2, высвобождаются из мышц и способствуют образованию новых кровеносных сосудов в самих мышцах, тем самым повышая выносливость. Различные виды физической активности (тренировки на выносливость и силу) могут вызывать различные изменения в профиле миокинов. При тренировках на выносливость, как правило, высвобождается больше окислительных и ангиогенных метаболических факторов, а при силовых — больше анаболических факторов и факторов роста. Однако между ними есть взаимосвязь, и многие миокины (например, IL-6) реагируют на оба вида активности. Жировая ткань — это не только депо для хранения жира, но и активный эндокринный орган, который взаимодействует с мышцами, печенью и мозгом, выделяя адипокины. Адипонектин, один из адипокинов, повышается в крови после физических упражнений у людей, играя важные регуляторные роли. Во время физических упражнений жировая ткань сама может вырабатывать экзеркины или реагировать на них. Жировая ткань является мишенью для многих мышечных экзеркинов. Например, IL-6, иризин, BAIBA и KYNA воздействуют на белый жир, способствуя его сжиганию. Имеются сведения о том, что жир, подвергшийся физическим нагрузкам, «коричневеет» — под воздействием экзеркинов в нём увеличивается количество митохондрий и повышается энергопотребление. Физические упражнения делают жировую ткань более здоровой и метаболически активной. Продолжение следует. Д.х.н. К.В. Балакин Источники: Bilski et al. Physical Activity, Exerkines, and Their Role in Cancer Cachexia. Int J Mol Sci. 2025; 26(16):8011.