«Обесценивание…
«Обесценивание… так часто его слышала в этом году…» Написали мне в комментариях. И это правда сейчас очень частая история. Но здесь есть важный момент, который не сразу видно. Обесценивание снаружи всегда задевает только там, где оно уже есть внутри. Где ты сам с собой так же. Обнуляешь. Снижаешь значимость. Говоришь себе «недостаточно». И тогда любое внешнее попадает точно в это место. Усиливает. И кажется, что «все вокруг такие». Хотя на самом деле — это уже знакомое состояние. Я сам через это проходил. И для меня ключевым было не научиться «правильно отвечать» на обесценивание. А выйти из него внутри. Вернуть себе ощущение ценности. Опоры. Достоинства. Без доказательств. Без борьбы. Без необходимости «дотянуть». И вот здесь начинает меняться всё. Отношения. Реакции людей. Даже выбор, с кем ты вообще остаёшься рядом. Потому что когда внутри есть опора — обесценивание цепляет, но не приживается. «Золотая опора» для меня и для моих клиентов как раз про это. Про возвращение себе себя. И из этого уже выстраивается всё остальное.