ПТ

Про тело и психику

Психология · 17 мая 2026 г.

Открыть канал в MAX

Я решилась на диету не задумываясь, потому что уже была на трех потоках FMD и результат...

Я решилась на диету не задумываясь, потому что уже была на трех потоках FMD и результат мне нравится (каждый раз уходило более 2 кг и вес не возвращался). Надю знаю давно, доверяю ей как себе, соответственно не раздумывая пошла на 4 поток FMD. Мыслей что не получится не было, потому что уже был результат и я была уверена, что просто повторю его и скину еще несколько кг. Диета далась мне достаточно легко, временами было чувство голода, но в этих случаях помогала водичка и вкусный чай, а в целом питание на FMD вкусное (что мне нравится меню не повторяется из потока в поток и каждый раз интересно, что же за блюдо будет и какое оно на вкус) Хочу отметить, что помогло дойти до конца наше теплое комьюнити девочек, где мы каждый день делились своим результатами (маленькими победами). За 5 дней я похудела на 2,6 кг, считаю это классный результат и я очень довольна 😊. А также у меня появилась легкость в теле, стало больше энергии и я легко теперь встаю в 6.00 утра, энергия фонтанирует 😁 Чувствую себя прекрасно и понимаю что я многое могу (есть определенная цель по весу и я уверена что до нее дойду) Всем кто сомневается идти на FMD или не идти, однозначно идти 🌟♥️