Наличие смыслов продлевает жизнь🙌🏼
Наличие смыслов продлевает жизнь🙌🏼 Наткнулся на лекции академика Натальи Бехтеревой. Она говорит, что не только качество, но и продолжительность жизни напрямую зависит от наличия и соединенности с глубоким личным смыслом. Мозг 🧠 , ориентированный на сверхзадачу, работает иначе. Он как внутренний генератор, компас личности, направляет человека на устойчивость и выработку нужного объема энергии до тех пор, пока человек устремлен к сверхзадаче. Такое стремление к реализации смысла - активирует биологические процессы, становится причиной радости, бодрит и будоражит ум, укрепляет и обновляет тело, психическое здоровье человека. 😀В каком то смысле, молодость и старость - это состояние ума и духа, а не возраст. Пока человек активен, заинтересован, в движении к супер цели, проживает дни со смыслом, молодость продолжается. При наличии сверхзадачи происходит мобилизация внутренних резервов. 😀А вот когда человек теряет цель и смысл, то это будто сигнал для мозга и тела - пора выключаться. Пожалуй, вижу этому подтверждение среди знакомых и родных. Для кого-то такие смыслы кроются даже в ежегодной “посевной” на даче, кто-то развивает социальный проект, пишет книги, кто-то растит детей и внуков. Кажется, что этот самый смысл сегодня ищется даже не от ума, а от сердца. То есть, в нём одновременно должна быть радость и удовольствие. Тогда в этой сверхцели есть смысл 🎯