🪶 Привычное напряжение
🪶 Привычное напряжение Вчера я рассказывала историю женщины, которая на консультации увидела то, чего раньше не замечала. Тело часто подаёт нам сигналы задолго до того, как мы всерьёз обращаем на них внимание. И обычно это очень простые ощущения. Просыпаешься уже уставшая. Раздражают обычные вопросы. Хочется лечь и молчать. Плечи напряжены. Челюсть сжата. К вечеру тяжёлая голова. По отдельности всё легко объяснить: не выспалась, много работы, дети достали, просто день такой. Но если одно и то же повторяется снова и снова, стоит поискать причину глубже. Многие сигналы тела со временем мы просто перестаём замечать. И порой взгляд со стороны помогает увидеть то, что для самой себя уже стало привычным. На несколько секунд обрати внимание на своё тело. Где сейчас ты ощущаешь напряжение? Напиши в комментариях. Мне интересно, что ты заметишь.💜 #телоговорит