📖— А что тебе не пришлось делать, когда ты заболела?
📖— А что тебе не пришлось делать, когда ты заболела? Этот вопрос я однажды задала клиентке на консультации. Перед болезнью друзья попросили отметить день рождения дочки у них на даче. Вроде ничего особенного. Только для неё это означало срочно ехать туда, наводить порядок, готовить дом к приезду гостей. Тратить на это свои выходные, время и силы. И это было не впервые. Она не хотела соглашаться. Но каждый раз уговаривала себя: «Они же друзья». «Они рассчитывают». «Раньше ведь соглашалась». «Как теперь отказать?» А потом она заболела. И день рождения на их даче естественно отменился. ❓Когда я спросила, было ли в болезни хоть что-то, что принесло ей облегчение, она сразу ответила: — Мне не пришлось ехать на дачу и всё это делать. Конечно, мы не можем сказать наверняка, почему она заболела и связано ли это вообще с той ситуацией. Но один момент стал очень очевидным. ⛔️Сказать: «Я не хочу отмечать ваш праздник у себя на даче» ей было сложно. ✅А сказать: «Я заболела и не смогу» — уже можно. Тут и объяснять ничего не надо. Порой нам почему-то нужна достаточно веская причина, чтобы разрешить себе отказать. Болезнь. Работа. Другие планы. Дети. Что угодно, кроме простого: «Я не хочу». Знакома тебе история моей клиентки? #историяоднойженщины