🪻 Одно дело, которое я сегодня НЕ сделаю
🪻 Одно дело, которое я сегодня НЕ сделаю Вчера мама занималась грядками. Я могла пойти помогать. А ещё были дети, ужин и мои дела. Раньше я бы даже не задумывалась - «я должна помочь». Попыталась бы успеть всё, не успела бы и в итоге раздражалась на детей, маму и себя. Но в этот раз я подумала: «И кому от это будет лучше?» Сегодня предлагаю для тебя небольшой эксперимент. 👀Посмотри на свои дела и выбери одно некритичное, которое сегодня можно не делать. Всего одно. А дальше просто послушай себя. «Ну кто, если не я?» «Неудобно». «Быстрее самой сделать». «Как я могу отдыхать, когда другие работают?» Не спорь с собой. Просто заметь, почему тебе трудно этого не делать. Как попробуешь — расскажи, что выбрала. Интересно, какое это будет дело 💜 P. S. У мамы кстати не было никаких ожидания относительно меня. А я вспомнила, как хорошо убирать дома, когда никто не мешает, и со спокойной душой пошла заниматься своими делами. #опытнедели