💜 Я думала, мне нужно просто выспаться. Оказалось — нет.
💜 Я думала, мне нужно просто выспаться. Оказалось — нет. Когда обе дочки пошли в детский сад, я подумала: «Ура! Наконец я высплюсь!» Мне казалось, что высплюсь и все снова будет как раньше. Высыпалась я несколько месяцев, но радости больше не становилось. Я стала возвращать свои хобби. Но ничего из того, что я делала до декрета мне не хотелось делать. Искала новые увлечения. Читала советы. Пробовала. Но всё было не то. Тогда я обратилась за помощью. Стала регулярно работать с психологом. И только спустя время я вдруг заметила, что снова начала слышать себя. 😯Меня удивило, что наполнять меня стали очень простые вещи. - 10 минут йоги утром - стакан тёплой воды натощак - прогулка по бульвару - несколько минут расслабления перед сном Именно с этих мелочей ко мне постепенно стало возвращаться ощущение, что я не только мама. Я снова становилась собой. За годы практики я убедилась — я не одна такая. ✨Именно поэтому я создала практикум «Хочу жить, а не справляться» Он для женщин, которые устали всё время быть сильными и вывозить на себе. Для тех, кто умеет заботиться обо всех вокруг, но о себе вспоминает в последнюю очередь. Для тех, кто замечает, что свободная минутка появилась… и сразу исчезла в домашних делах. За полтора часа мы вместе разберёмся: 💜 почему отдых не всегда возвращает силы; 💜 почему бывает так трудно понять, чего хочется именно тебе; 💜 как перестать жить только в режиме «надо»; 💜 какие простые действия помогают снова почувствовать вкус жизни. Я не буду рассказывать, как тебе жить и что делать. Я подготовлю пространство, где ты сможешь наконец остановиться, услышать себя и уйти с пониманием, что делать именно тебе, чтобы жизнь снова начала приносить удовольствие. Не когда-нибудь потом. А уже с этого дня. 📅 Когда: суббота 1 августа, 11:00 (МСК) 💻 Формат: онлайн ⏳ Продолжительность: 1,5 часа 💜 Стоимость: 1450 ₽ Возможно, именно этот практикум станет твоим первым шагом от “справляюсь” к “живу”. Осталась буквально пара мест‼️ Для связи пиши в личку 👉🏻Марина Балмуш