👩🏻🦱 Женщина и жизнь
👩🏻🦱 Женщина и жизнь Мне до сих пор порой стыдно... Когда мои дочки были маленькими, я срывалась на них из-за каждой мелочи. Не так убрали игрушки. Не так поели. Не так играли. И каждый раз испытывала вину и обещала себе, что не буду больше. Но проходило несколько дней... И все повторялось снова. В какой-то момент я уже не выдержала и записалась к своему психологу. Я была уверена, что как-то не так прошу - не на уровне глаз, не тем тоном, не теми словами. И мы будем это разбирать. Но мы о детях почти не говорили. Мы говорили… Обо мне. Оказалось, что я уже очень давно не была одна. И я этого совсем не замечала. 🤱🏻Я была мамой 24 часа в сутки 7 дней в неделю. Без отпусков. Без выходных. Мне казалось, что так и должно быть. Все же как-то справляются. Муж зарабатывает. В его выходные он должен отдыхать. А я... Мне будто нельзя было даже попросить несколько часов только для себя. 🙅🏻♀️Я сама себе это запретила. Одна часть меня уже кричала от усталости, а другая заставляла молчать, потому что «я же хорошая жена». Когда причина стала понятной, пришло понимание, что делать дальше. Мы поговорили с мужем и разделили выходные поровну. Сначала я просто уходила одна гулять. Потом записалась на капоэйру. Позже дети пошли в детский сад, и дышать стало еще легче. Я не стала идеальной мамой - срывы не закончились полностью. Но теперь я гораздо быстрее понимаю, что со мной происходит. 💜 Именно поэтому я так верю в терапию. Не потому, что она делает жизнь идеальной. А потому, что несколько точных вопросов помогают увидеть то, чего ты не замечала годами. Если тебе сейчас кажется, что ты тоже живешь на последней капле, приходи на консультацию-знакомство. 🕓30 минут. 🆓Без оплаты. Чтобы понять, откликаемся ли мы друг другу и хочется ли искать ответы вместе. Связь 👉🏻 Марина Балмуш