Рубрика «История одной женщины» 🌿
Рубрика «История одной женщины» 🌿 — Мне кажется, со мной что-то не так… С этого началась наша работа. Она пришла очень уставшая. Не просто «не в ресурсе». А как будто жизнь внутри почти потухла. Недавний развод. Трое детей. Младшему еще не было трех лет. Денег оставалось буквально на пару месяцев. Нужно было срочно выходить на работу. А сил — почти не было. По тесту уровень депрессии был уже выше среднего. Антидепрессанты она пока пить не хотела. И мы договорились сначала посмотреть на ситуацию шире. Потому что иногда психика не «ломается». Иногда она просто слишком долго живет под перегрузкой. И когда мы начали разбирать ее жизнь, стало понятно — напряжение шло сразу с нескольких сторон. 💔Развод вроде бы уже произошел. Но эмоционально она всё еще оставалась в роли жены. Продолжала переживать за бывшего мужа. Включаться в его проблемы. Реагировать на его сообщения так, будто они всё еще семья. Хотя по факту отношения уже закончились. И это съедало огромное количество сил🪫 Постепенно мы начали разбирать его манипуляции. Без демонизации. Без войны. Просто спокойно смотреть: где чувство вины, где привычка спасать, а где реальная ответственность. И в какой-то момент у нее появилась очень важная мысль: «Он взрослый человек. Я больше не обязана жить его жизнью». Стало легче дышать. Параллельно мы смотрели и на бытовую часть жизни... Продолжение следует... Ставь ❤️ если хочешь узнать, что было дальше