Продолжение...
Продолжение... 😕Она очень боялась просить помощи у старших детей. Казалось, что это «нагрузит их» или сделает плохой матерью. Но когда она честно поговорила с ними, всё оказалось намного проще. Дети спокойно включились. Помочь с младшим братом, что-то принести, побыть рядом — для них это не стало трагедией. Иногда мы недооцениваем, насколько дети чувствуют состояние мамы. 👩🏻💼Еще одна сложная тема была про работу. Новая профессия, в которую она ушла после развода, пока почти не приносила денег. А тревога росла с каждым днем. И тогда мы приняли не самое «идеальное», но очень взрослое решение: сейчас выйти в знакомую сферу маркетинга, стабилизировать жизнь и финансовое состояние, а психологию развивать постепенно, без попытки срочно сделать из нее спасательный круг. Это было не про отказ от мечты. А про опору на реальность. ❔И знаете, что еще оказалось важным? Мы отправили ее сдавать анализы. Потому что сильная усталость, апатия, туман в голове и отсутствие сил — не всегда только психология. В итоге обнаружился выраженный дефицит железа. А он действительно часто маскируется под депрессивные состояния. Работа шла сразу по всем фронтам. Психика. Тело. Быт. Деньги. Границы. 〰️〰️〰️〰️〰️ Через месяц мы списались снова. И я сразу почувствовала разницу даже по сообщениям. Бывший муж почти перестал давить и манипулировать. Потому что понял — привычные способы больше не работают. Дети продолжали помогать спокойно и без сопротивления. На новой работе она постепенно осваивалась. Сфера была знакомая — маркетинг, но уже в недвижимости. И неожиданно ей стало даже интересно. ❤️🔥А главное — появилось намного больше энергии. Потому что силы перестали утекать в бесконечные переживания, чувство вины и внутреннюю войну. Иногда за словами «у меня депрессия» стоит не одна причина. А месяцы перегрузки, одиночества, страха и жизни в постоянном напряжении. И очень важно не оставаться с этим одной. Если откликается история — напиши в комментариях💜