СМ

Сыродавленное масло "Деметра". О пользе нашего питания!

Здоровье · 5 мая 2026 г.

Открыть канал в MAX

Добрый день.🤗

Добрый день.🤗 Меня попросили написать про сыродавленные масла и то, как они влияют на детский организм. Можно ли детям данный продукт? Конечно, можно и даже нужно❗️ Подборка масел для детского организма: - Кедровое масло. Это кладезь для наших малышей. Состав масла — баланс витаминов, минералов и жирных кислот. В одной ложке — суточная норма. Масло мягкое, вкусное, и дети его очень любят. У кедрового масла нет противопоказаний, кроме индивидуальной непереносимости. - Льняное, конопляное, рыжиковое масла — это лидеры по содержанию Омега-3. Это дефицитная полиненасыщенная жирная кислота. - Масло грецкого ореха (любимое масло моей племянницы 😉, ей 9 лет). Это масло богато кислотами, необходимыми для работы мозга, сердечно-сосудистой системы, ЖКТ, усвоения жирорастворимых витаминов. - Кунжутное масло — лидер по содержанию кальция! Он важен для наших костей, зубов, а также регулирует работу мышц в организме, играет активную роль в свертывании крови. - Подсолнечное масло — лидер по содержанию витамина Е (токоферол). Он не синтезируется в организме и поступает только с пищей. Наши масла можно все отнести к терапевтическим; в зависимости от состава они по-разному оказывают свое действие. Есть масла, которые рекомендуются детям с определенного возраста.                                                                       Так, масло черного тмина рекомендуется с 12 лет. Знаю, что многие дают его детям более младшего возраста. У нас много таких отзывов: когда ребенок постоянно болеет и не посещает детские сады или школы, когда ребенок ежемесячно принимает антибиотики. Мы со своей стороны всегда предупреждаем: принимать не более 10 дней и в ранние часы. Данное масло работает как энергетик, и активные дети становятся еще активнее. Если принимать масло во второй половине дня, то ребенок вечером не может вовремя уснуть. Облепиховое масло также не рекомендуется детям до 12 лет. Масло содержит большое количество витамина А, который накапливается в организме и может вызвать аллергию. Масло расторопши не рекомендуется в терапевтических целях для детей младше 10 лет. Это масло-сорбент. Масло абрикосовой косточки нельзя детям до 12 лет из-за содержащегося в нем амигдалина. Давайте подытожим. Эти противопоказания для здоровых детей. Но, к сожалению, есть дети, которым эти масла необходимы. Так, после прохождения химиотерапии многие заказывают по рекомендации врачей облепиховое масло или масло черного тмина, расторопши (эти темы мы никогда не поднимаем на канале).                  Все остальные масла обязательно должны присутствовать в рационе детей.    Любое наше масло для детского организма - друг!   Полили маслицем овощи свежие, готовые, добавили в гарниры, каши... полили хлебушек .  Детскии организм растет, развивается. Ему ежедневно требуются все витаминки.    Сколько в них энергии, движения. Им каждую минуту что-то надо, куда-то надо. Вот бы нам эту энергию в нашем возрасте😄                                                                                                                                                                                                                                Теперь слова этой песенки буду напевать весь день☺️