Официально открыла банный сезон 🍂 — 30 сентября 2026 г. в 11:53:04.783
Официально открыла банный сезон 🍂 Один из самых приятных wellness-трендов последних лет. Баня превратилась в целый ритуал восстановления & заботы о себе. На днях была в новой локации Тенгри, сделаю отдельный пост А сейчас поделюсь как я получаю max пользы от похода в баню: - несколько подходов в парную, тут писала детально что-как - достаточное количество воды - 45мл/кг идеального веса - лёгкая еда после - ранний сон, магний - обязательно помощники для детоксикации, лимфотока = нашей «канализации» = баня с элементами биохакинга 🔥 В этот раз начала за несколько дней до и взяла с собой в баню: - лимфодренажный напиток Слимфатик в саше от UnaTuna. Очень удобно и в бане - размешиваем в воде, выпиваем этот вкусный компотик без подсластителей. Растительные компоненты с пробиотиком из акации поддерживают лимфоток + бонусом работают с отеками. Такое нам надо! летом осталась оч довольна результатом после курсового приема - конечно же, хлорофилл UnaTuna с его миллионом эффектов: работает с детоксикацией, микрофлорой ЖКТ, мощный антиоксидант, очищает лимфу, устраняет неприятный запах пота. Вы знаете, я каждое утро начинаю с хлорофилла, обожать! Бонус! Прогревание & потение в бане, слаженная работа системы детоксикации и лимфатической системы поможет пережить сезон вирусов и ОРВИ, который уже стартанул Ходите в баню? Я стараюсь раз в месяц туда заглядывать с подругами, это настоящий релакс!