Heather Robertson
Heather Robertson ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ 🔥 СИЛА + КАРДИО = POWER HOUR! 60-минутная тренировка, которая проверит вашу выносливость. Силовой фундамент → взрывные рывки → горящие мышцы. Рекомендации по гантелям: Легкие: 6–8 кг Средние: 8–12 кг Тяжелые: 12–16 кг Поддержите канал вашим лайком ❤️ пожалуйста #тренировка #Здоровье #похудение #фитнес #спорт #дисциплина #расстяжка #йога #зарядка #табата
587 просмотров