Эта комплексная силовая тренировка на всё тело даст нагрузку вашим мышцам, поможет нара...
Эта комплексная силовая тренировка на всё тело даст нагрузку вашим мышцам, поможет нарастить силу и напомнит, насколько вы МОЩНЫЕ 🙌. Круг 1: с гантелями По 10 повторений каждого упражнения / 3 круга. Круг 2: только с собственным весом. По 20 повторений каждого упражнения / 2 круга. Берите гантели и вперёд 🔥 Поддержите канал вашим лайком ❤️ пожалуйста. #домашниетренировки _____________________________ #тренировка #мотивация #Здоровье #похудение #зож #фитнес #спорт #дисциплина #расстяжка #йога #пилатес #Зарядка #кардио #табата
546 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
949 подписчиков · Спорт