Короткие тренировки 10 Minute Body Transformation от Джиллиан Майклс
Короткие тренировки 10 Minute Body Transformation от Джиллиан Майклс Этот комплекс можно миксовать по своему желанию. Можно заниматься 10мин,можно 20, а можно и все 50. Так же можно использовать как дополнение к другим тренировкам. В комплекс 10 Minute Body Transformation входят следующие тренировки: 1. Booty Boot Camp (тренировка для ягодиц). 2. Cardio Burn (кардио-тренировка). 3. Calisthenics (калистеника – тренировка с весом собственного тела). 4. Kickbox Blast (кикбоксинг). Это кардио-тренировка на основе кикбоксинга. 5. Pilates Power (силовой пилатес). #видеотренировки #ДжиллианМайклс
602 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
1 004 подписчиков · Спорт