А вот я ещё про какую штуку узнала. Бинауральные ритмы.
А вот я ещё про какую штуку узнала. Бинауральные ритмы. За что купила, за то и продаю, за научную достоверность не ручаюсь. И вообще я думаю, что это шарлатанство. Идея такая. Работает только в наушниках. В каждое ухо подаётся чуть разный звук. Уши слышат два отдельных тона, но мозг почему-то "слышит" разницу между ними. Это иллюзия, но говорят, это так работает. Я не проверяла, что там на самом деле в мозге. Дальше утверждается, что у мозга есть свои собственные ритмы: медленные — когда ты расслаблен средние — когда сосредоточен быстрые — когда активен. Вы можете высказываться об антинаучности этого всего, это пожалуйста. Соответственно, есть гипотеза, что внешний ритм может усиливать внутренний. И человечество насочиняло километры такой условной "музыки" для разных случаев. Случаев-то немного - сон/отдых/расслабление и наоборот работа/чтение/нужно сосредоточиться. Так вот оказалось, что на меня эта штука действует совершенно магически. Я ставлю "музыку" для работы и наслаждаюсь сосредоточенным состоянием. Возможно это эффект плацебо, но я его старательно берегу, всякий раз выключаю эту тягомотную "музыку", когда выхожу из работы.