🍽️ Неделя осознанного отношения к еде и телу
🍽️ Неделя осознанного отношения к еде и телу С 14 по 20 сентября центр «Первое место» посвящает неделю теме нарушения пищевого поведения (РПП). Мы поговорим о том, как РПП проявляется в разных сферах жизни: — в работе и карьере, — в отношениях с близкими, — в материнстве и декрете, — в отношениях с собственным телом. Каждый день — новый пост, новое измерение, новые ответы. А пока — короткий тест. Проверьте себя или близкого. Ответьте «да» или «нет»: 1. Вы постоянно думаете о еде, весе или калориях? 2. Бывают эпизоды, когда вы едите много и не можете остановиться? 3. После еды появляется вина, стыд или желание «исправить»? 4. Вы ограничиваете себя в еде, даже когда голодны? 5. Ваша самооценка зависит от цифры на весах? 6. Вы избегаете встреч, где будет еда? 7. Вы скрываете от близких, сколько и как вы едите? Если 2 и более ответа «да» — это повод присмотреться к себе внимательнее. Это ещё не диагноз, но уже сигнал, что еда занимает слишком много места в вашей жизни. В течение недели мы расскажем, куда можно обратиться и как мы помогаем в центре «Первое место» — на консультациях и в группе «Я и мое тело». 💬 Если тема откликается — сохраните этот пост, направьте заинтересованным людям и следите за нашими публикациями. Возможно, это первый шаг к свободе от еды.