День сурка в декрете: как маме не потерять себя как личность
День сурка в декрете: как маме не потерять себя как личность Знаете это чувство: просыпаешься и понимаешь, что сегодня будет все тоже, что и вчера, и позавчера, и…? Кормление, прогулка, сон, уборка, каша на плите. И ты уже не помнишь, какой сегодня день недели, потому что все дни слились в один бесконечный цикл. И вдруг ловишь себя на мысли: «А где в этой круговерти я? Где та девушка, которая читала книжки, ходила на йогу, могла спонтанно уехать в другой город?» Декрет — это удивительное время. Ты рядом с маленьким чудом, ты даришь тепло и заботу. Но иногда это тепло заливает тебя с головой, и ты перестаёшь чувствовать свои собственные границы. Ты становишься «мамой» - и это прекрасно, но этого мало, чтобы чувствовать себя живой и цельной. Скажи честно: — Когда ты в последний раз делала что-то не для ребёнка, а просто потому, что тебе это нравится? — Какой у тебя был последний разговор с собой — не в формате списка дел, а по душам? — Что бы ты сказала себе, если бы встретила себя двухлетней давности? Я не даю волшебных таблеток. Я просто знаю, что внутри каждой мамы есть женщина, которая хочет быть замеченной. И чтобы её не потерять, нужно иногда останавливаться и задавать себе неудобные вопросы. И честно на них отвечать. Но делать это в одиночку тяжело. Гораздо проще — в кругу таких же мам, которые тоже ищут себя между кормлениями и стирками. Именно поэтому мы запускаем терапевтическую группу «Я в декрете: Путь к себе». Это пространство, где вы разрешите себе быть не идеальной, а настоящей. Где вы вспомните, какие вы на самом деле, и начнёте потихоньку возвращать себе себя. Группа стартует в августе-сентябре. Мест немного, чтобы каждой хватило внимания. Вы не просто мама. Вы — женщина, у которой есть имя, желания и мечты. Не забывайте об этом.