Почему современные подростки такие тревожные? Взгляд психолога
Почему современные подростки такие тревожные? Взгляд психолога Если вам кажется, что ваш подросток тревожится чаще, чем вы в его возрасте, — вам не кажется. Статистика неумолима: за последние 10 лет число психических расстройств у молодёжи 15–17 лет выросло на 53%, и до 80% из них приходится на тревожные расстройства, депрессию и неврозы. За 2025 год число обращений подростков с затяжной тревогой выросло ещё на 20%. Почему так происходит? Как психолог, я вижу три ключевые причины: 1. Исчезновение опор. Мир стал непредсказуемым. У родителей был понятный маршрут: «учись — работай — получишь стабильность». У сегодняшних подростков карта маршрута распадается прямо в руках. Отсюда — базовое ощущение шаткого пола. 2. Цифровая сцена 24/7. Смартфон стал постоянным посредником между ребёнком и миром. Каждый пост — маленький экзамен на значимость. Исследования показывают: у подростков, проводящих в соцсетях более 4 часов в день, уровень тревожности значительно выше. Страх пропустить важное (FOMO), бесконечное социальное сравнение и кибербуллинг — главные триггеры. 3. Тревога, переданная по наследству. Мы часто не замечаем, что сами транслируем беспокойство. Родители, бабушки и дедушки тоже не демонстрируют спокойствия. Подростки — это зеркало того, что происходит в семье и вокруг. Что делать? Тревожность подростка — это не «каприз» и не «слабость». Это сигнал, что ему нужна помощь в выстраивании внутренней опоры. И помощь эта должна быть у всей семьи. Именно поэтому этой осенью (старт в октябре) центр «Первое место» запускает Школу для родителей и подростков — цикл еженедельных встреч, где мы будем учиться слышать друг друга, снижать тревожность и выстраивать доверие. Без нотаций, без обесценивания — только живые инструменты, которые реально работают. 📌 Уже сейчас можно записаться в лист ожидания по слову «ШКОЛА» в Директ. Мест немного — мы хотим, чтобы каждая семья получила максимум внимания. Вы не обязаны справляться в одиночку. И ваш подросток — тоже.