Добро пожаловать в центр «Первое место» — здесь вы найдёте опору и поддержку
Добро пожаловать в центр «Первое место» — здесь вы найдёте опору и поддержку Мы рады, что вы с нами! Этот пост — ваш путеводитель по нашему каналу. 📅 Что выходит в каждый день недели? Мы публикуем посты по темам, чтобы вы могли выбрать то, что откликается именно вам: 🔹 ПН — Работа, карьера, бизнес 🔹 ВТ — Семья, пары, отношения 🔹 СР — Отношения с собой 🔹 ЧТ — Родители, подростки, детско-родительские отношения 🔹 ПТ — Беременные и мамы в декрете 🔹 СБ — Свободная тема, интерактивы, опросы 🔹 ВС — Рефлексия, итоги недели 📌 Постоянные рубрики, которые вы полюбите · «Личный опыт» — живые истории героев о том, как они справлялись с трудностями. Все совпадения случайны, а персонажи вымышлены. · «Вопрос-ответ» — разбираем ваши частые вопросы и даём практичные советы. · «Практика дня» — короткие упражнения, которые можно сделать прямо сейчас, чтобы почувствовать себя лучше. · «Анонс» — всё о предстоящих событиях: бесплатные лекции, старт групп, новые программы и другие мероприятия. 🎁 Что ещё происходит в центре? Каждую неделю, начиная с августа, мы проводим бесплатные лекции для всех желающих — на самые актуальные психологические темы. Следите за анонсами! А с октября стартует наша Школа для родителей и подростков — еженедельные встречи, чтобы наладить контакт и понимание в семье. 🌟 Набор в терапевтические группы Мы приглашаем вас в бережное пространство групповой терапии, где вы получите поддержку и новые инструменты: 1. «Внутренняя опора» — для тех, кто хочет укрепить самооценку, доверие к себе и научиться опираться на собственные ресурсы. 2. «Путь к себе: я в декрете» — для мам, которые хотят восстановить контакт с собой, справиться с эмоциональным истощением и перестать чувствовать вину. 3. «Я и моё тело» — для тех, кто хочет наладить связь с телом, снять зажимы и услышать свои истинные потребности. 4. «Женщина в отношениях» — для женщин, которые хотят разобраться в своих сценариях, научиться строить здоровые границы и выбирать подходящих партнёров. Группы проходят в формате 6–8 встреч, количество мест ограничено, чтобы каждый участник мог высказаться и получить внимание ведущего. 💬 Как получить нашу поддержку и помощь? Мы предлагаем разные форматы консультаций: 🟢 Индивидуальная консультация — для личных запросов, когда нужно разобраться в себе, снять тревогу, найти опору. 🟢 Парная консультация — для пар, которые хотят восстановить диалог, справиться с конфликтами, вернуть близость. 🟢 Семейная консультация — когда важно наладить общение между родителями и детьми, понять друг друга. 🟢 Групповая терапия — для поддержки и совместного роста в кругу людей с похожими переживаниями. 📲 Как записаться? Всё просто — напишите нам в Директ одно из ключевых слов: · «КОНСУЛЬТАЦИЯ» — мы подберём формат и специалиста. · «ОПОРА» — подробности о группе «Внутренняя опора». · «ДЕКРЕТ» — информация о группе для мам. · «ТЕЛО» — запись в группу «Я и моё тело». · «ОТНОШЕНИЯ» — группа для женщин про отношения. · «ШКОЛА» — запись в Школу для родителей и подростков. Или переходите по ссылке в шапке профиля — там наши контакты 🌿 Мы здесь для вас В центре «Первое место» мы создаём безопасное пространство, где вы можете быть собой, чувствовать свои эмоции и получать профессиональную поддержку. Подписывайтесь, читайте, задавайте вопросы — и помните: вы не одни. Ваш центр психологической поддержки «Первое место»