Я ЗЛЮСЬ! И дело не в партнере, детях или пробке.
Я ЗЛЮСЬ! И дело не в партнере, детях или пробке. Друзья, давайте честно. Сегодня я поймала себя на мысли, от которой у многих сработает защита: «Я злюсь, потому что он/она меня бесит». Но нет. Если разобрать эту злость до винтика, там почти никогда нет другого человека. Прямо сейчас я злюсь на ровном месте. Кричу внутренне на ноутбук, который завис. На свое тело, которое устало именно сегодня. На мир, который не дает мне закончить статью за 20 минут. Почему? Потому что у меня была картинка. В голове я уже: — Написала гениальный текст. — Привела мысли в порядок. — Почувствовала легкость и гордость. Реальность сказала: «Нет, подожди. У тебя лаги, обед не готов, и ты не выспалась». Злость — это столкновение моего всемогущества (я хочу, чтобы всё было по-моему и прямо сейчас) с реальностью, которая имеет другие планы. И знаете, что самое освобождающее? Перестать искать виноватого. Муж не виноват, что я не высыпаюсь. Погода не виновата, что я не успеваю. Виноватой оказывается только одна иллюзия: «Я должна контролировать результат».