К сожалению или к счастью))) мы не птицы, 🦜и летать не умеем. Наш аватар создан для пе...
К сожалению или к счастью))) мы не птицы, 🦜и летать не умеем. Наш аватар создан для перемещения по земле. И первый сегмент, который соединяет наше тело с землей - это стопа.👣 У стопы несколько функций: - опора; - амортизация; - отталкивание; - перераспределение нагрузки. Наш скелет создан так, что мы можем стоять, не включая мышцы. Все просчитано природой до милиметра. Но человек носит обувь,🥾 много сидит и т.д. и косточки смещаются, мышцы перенапрягаются. В результате, чтобы просто стоять, нам нужно затратить энергию. 💯И мы можем уставать просто от того, что стоим. Стопа первая подстраивается под наш дисбаланс. Она уплощается, искривляется, косолапит и наращивает косточку на большом пальце или шпоры. В суставной гимнастике мы много внимания уделяем укреплению и развитию стопы. Человек без опоры - что дерево без корней!🌳