Уронила ложку... и расплакалась 🥄💧
Уронила ложку... и расплакалась 🥄💧 Девочки, признавайтесь, у кого такое или подобное было? Стоишь на кухне, устала так, что гудят вены. Роняешь на пол ложку и вместо того, чтобы нагнуться, просто стоишь и тихо плачешь. Потому что сил нет даже на эту ложку. Но попросить помощи? О нет. Мы же «сами». Нам с детства внушили: «Не будь обузой», «Сама придумала, сама решай», «Что ты как маленькая». И мы выросли с установкой, что помощь нужно выпрашивать, отрабатывать или за нее будет стыдно. Мы боимся показаться слабыми. Нам кажется, что если мы скажем мужу: «Милый, я на грани, забери ребенка, мне нужно просто полежать в темноте», — нас осудят. Поэтому мы терпим. Мы тянем на себе невидимый груз: чужие эмоции, дедлайны, грязный пол, чужие проблемы. Мы обрастаем чувством вины за каждую минуту отдыха. А потом удивляемся, почему мы выгорели, почему нет сил, почему близкие стали чужими. Девочки, остановитесь. Послушайте меня. Просить о помощи — это НЕ слабость. Просить о помощи — это значит говорить: «Я доверяю тебе. Я впускаю тебя в свою жизнь. Я позволяю тебе заботиться обо мне». Ваша «самостоятельность» — это часто детская травма, которая кричит: «Если я попрошу, меня отвергнут». Но вы уже взрослые. И вы имеете право быть слабой. Имеете право не знать. Имеете право не справляться.