Важно сказать себе правду: что откладывала, прятала от себя, запрещала? Пусть даже ради...
Важно сказать себе правду: что откладывала, прятала от себя, запрещала? Пусть даже ради любимых и родных деток. Сейчас не про них. Сказать и сделать. Что-то простое, одно, маленькое: - Не замахиваться на картину-вышивку, а выбрать мини-рисунок и положить на ткань пару стежков. - Не напрягать тело 3 часа на силовой тренировке, а потанцевать 5 минут под мелодию, что бодрит зовёт прямо сейчас. - не обещать себе целый день СПА-процедур, а начать с крема для рук и масочки на лицо - и ещё много таких маленьких приятностей для себя любимой… Знаете, какое чудо происходит у моих клиенток, кто всё-таки решается посвятить время себе? Дети «замечают» маму! И не просто её замечают, а начинают суетиться вокруг, что-то делать… Вспоминают про свои обязанности, берут на себя дела по дому и даже ухаживают за мамой. И слава богу, что не за больной, а за здоровой: чтоб не из минуса в ноль она поднималась, от из нуля возвращалась к жизни в плюсе. -----------------------------