Что мешает СЕЙЧАСтью?
Что мешает СЕЙЧАСтью? Беспокойство. Откуда оно? Из мыслей о будущем. Недавняя ситуация как пример: Рада, младшая дочь, впервые выступает на полотнах (воздушная гимнастика). Дебют! До этого год занималась, готовилась… А теперь лезет по полотнам до потолка в 6 метров, закручивается, а потом оттуда «летает». Естественный вопрос-восклицание (и не один): «Боже! Высота-то какая! Мама, наверное, страшно волнуется…» Отвечаю: мама молится. Это продуктивнее для психики мамы и успешного выступления дочери. И встречный вопрос: вы когда-нибудь любопытствовали, откуда в такой ситуации появляется волнение как эмоциональная реакция? Ведь моя память знает: детка не в первый раз на этом полотне и на этой высоте. Она занималась год. Я видела её на тренировках. Тренер её тоже видела. И поставила на этот номер. Занималась с ней, одобрила для выступления. Конечно, всё может случиться в любой момент!.. Вот оно! Может случиться – в будущем. Ведь сейчас всё идёт хорошо. Я смотрю, как дочь ответственно готовится к дебюту. Я вижу, как проходят несколько дней до выступления: достаточный сон, здоровая еда, прогулки, уроки, тренировки – в штатном режиме. Никаких стрессов или ссор с домашними и друзьями. Прекрасный вечер накануне. Достаточное количество сна в день выхода на сцену. Встала в хорошем настроении, поехала позитивно-собранная. Нет поводов для волнений. О чём? Снова – о будущем! Я вижу, как она ждёт своей очереди (выступление командное). Я знаю свою дочь и понимаю: она не волнуется (о будущем). Рада в приподнято-энергетичном состоянии, потому что ей нравится выступать, нравится лазать по полотнам, нравится делать то, чем она занималась прошедший год. Она на своём месте. Нет повода волноваться о будущем. Она есть. Она здесь. Она только в этом – в реальности момента. Я начинаю со слов «Господь, храни моих детей…» и дышу. Дыхание для меня как молитва, как её естественное продолжение: ведь невозможно читать слова, запирая дыхание и делая паузы – молитва не получится. Вернее, фразы не соединятся в молитву. Смотрю на движения дочери, вижу уверенные жесты, дышу в ритм музыки на её выступлении… Я есть. Я здесь. Есть только это – реальность момента. Чего нет? Мыслей о будущем. Каких? Страшных. Именно они порождают эмоциональную волну, которая захлёстывает матерей.