🛏 Как часто менять постельное белье: ответ врача
🛏 Как часто менять постельное белье: ответ врача Терапевт Дарья Богомолова — о гигиене сна 🛏 Менять постельное бельё стоит раз в неделю — таков оптимум для большинства людей. Как часто обновлять постель, рассказала терапевт медицинской компании «СберЗдоровье» Дарья Богомолова. 😴 Логика простая: во время сна в ткани постепенно скапливаются кожное сало, пот и отшелушившиеся клетки кожи. «Во время сна в ткани постепенно скапливаются кожное сало, пот и отшелушившиеся клетки кожи, что создает благоприятные условия для размножения пылевых клещей. Их продукты жизнедеятельности, в свою очередь, могут вызывать аллергические реакции» ⚠️ Есть и те, кому стоит менять бельё чаще: людям с аллергией, бронхиальной астмой и атопическим дерматитом. Пылевые клещи могут провоцировать или усиливать симптомы этих заболеваний, поэтому для них недельный интервал — скорее нижняя планка. ✅ Раз в неделю — оптимальная частота смены постельного белья. А при аллергии и кожных заболеваниях — чаще, чтобы клещи не усиливали симптомы. 💭 А вы меняете постельное белье раз в неделю? #здоровье #гигиена #сон #советы ⚪ Баланс Жизни | Подписаться