А вот починить крышу - это ко мне 😂
А вот починить крышу - это ко мне 😂 Друзья! Без юмора никуда. Я конечно не большой юморист, но посмотреть или послушать что то смешное, я очень люблю и с удовольствием иногда буду делиться с вами. 😅Смех и юмор помогают «переключиться», снизить эмоциональное напряжение. Во время смеха падает уровень кортизола (гормона стресса) и вырабатываются эндорфины, которые улучшают настроение. 😅Совместный смех объединяет, вызывает чувство доверия и эмпатии. Это мощный «социальный клей», который помогает устанавливать контакты, преодолевать барьеры и укреплять отношения. 😅Процесс понимания юмора задействует на несколько областей мозга, что положительно сказывается на когнитивных функциях. 👇Помимо психологического эффекта, смех оказывает и непосредственное влияние на тело: ☀️Улучшает кровообращение и насыщение тканей кислородом. ☀️Расслабляет мышцы. ☀️Может кратковременно повышать уровень иммуноглобулина А и активность натуральных киллеров (клеток иммунной системы).