Вы знали, что движение глаз связано не только со зрением, но и с тем, как мозг организу...
Вы знали, что движение глаз связано не только со зрением, но и с тем, как мозг организует движение и положение тела? Глазодвигательная система постоянно взаимодействует с вестибулярной системой, мозжечком и структурами ствола мозга, которые участвуют в координации движений головы и тела. Поэтому взгляд — это часть общей сенсомоторной системы, а не отдельная функция «только для того, чтобы видеть». И вот что особенно интересно 👇 Когда мы переводим взгляд, мозг одновременно перестраивает двигательную программу: координируются движения глаз, головы, шеи и тела. В исследованиях показано, что движения глаз и головы действительно могут сопровождаться изменениями постурального контроля. Поэтому глазодвигательные мышцы важно тренировать — особенно если мы хотим развивать координацию, ориентацию в пространстве и качество движений. А теперь представьте современного человека. Телефон → взгляд вниз. Компьютер → взгляд в одну и ту же зону. Ребёнок за партой → взгляд вниз. Ходьба → часто взгляд перед собой или под ноги. Длительное положение головы вперёд и недостаток разнообразных движений действительно могут быть связаны с изменениями шейной проприоцепции, постурального контроля и координации движений глаз и головы. Поэтому нам нужны не только сильные мышцы. Нам нужна разнообразная работа всей сенсомоторной системы. Смотреть вправо и влево. Вверх и вниз. Следить глазами за движущимся объектом. Менять направление взгляда во время движения. Учиться координировать глаза, голову и тело. Именно поэтому упражнения на глазодвигательные мышцы — это не «просто повод поводить глазами». Это работа с одной из систем, которая помогает мозгу ориентироваться в пространстве, поддерживать равновесие и организовывать движение. Попробуйте прямо сейчас так же как делает Ваня на видео: медленно переведите взгляд вправо, затем влево несколько раз, затем вверх и вниз, не двигая головой. А потом спросите себя: 👉 насколько свободно ваши глаза умеют двигаться во всех направлениях и напишите в комментариях