Дорогие мои, для тех кто думает что уже поздно заняться собой вот такая вот история.
Дорогие мои, для тех кто думает что уже поздно заняться собой вот такая вот история. У моей тети есть муж, ему сейчас 73 года. Сколько я его помню он курил, у него была сильная отдышка, кашель, лишний вес больше 100 кг И вот 3 года назад, то есть в 70 лет он решил заняться собой: правильно питаться, заниматься спортом, если раньше он мог только отжиматься от подоконника, сейчас он может стоять в планке 4 подхода по 5 минут, а рекорд 15 минут. Вес снизился до 75 кг, ушла отдышка, нормализовалось давление, сон. Главное не лениться 😍 дорогие 💪
16 просмотров