Приглашаю в поддерживающее пространство « Lâcher Prise »
Приглашаю в поддерживающее пространство « Lâcher Prise » 4-я встреча Я, психолог Евгения Кутуева, приглашаю вас на онлайн-встречу, где мы сможем остановиться, выдохнуть и вернуться к себе. Формат: онлайн Дата: 7 апреля Время: 19:30 Длительность: 1 час Стоимость - безоплатно. Ссылка: в день события в Яндекс телемост Что вас ждет: две практики, направленные на снижение тревоги, восстановление опоры и поиск внутреннего ресурса и силы. 1. Практика «Быть в себе. От состояния к состоянию». Цель: быть в контакте с собой, со своим телом и эмоциями, уметь управлять ими независмио от происходящих вокруг событий. 2. Сияющая вершина. Практика Козлова В.В. Практика направлена на повышение уверенности, формирование внутренней опоры, навыка наблюдения. После каждой практики — возможность поделиться впечатлениями. Только по желанию, только о себе. Правила пространства: 1. Камеры включены — это важно для общего чувства присутствия. 2. Без призывов, идеологии, политики, вероисповедания. Мы здесь не для дискуссий. 3. Говорим только о себе. Мнения участников не интерпретируем и не оцениваем. 4. Конфиденциальность и уважение друг к другу — основа нашей встречи. Приходите. Будем дышать, чувствовать, быть. Вместе, но каждый — в своем темпе.