Самое моё нелюбимое упражнение 😬.
Самое моё нелюбимое упражнение 😬. Всегда его делаю. Поспали-поели-покачались-поели-позагорали-поели...и опять всё с начала 😁. Пусть весь мир подождёт! Уже три недели собираюсь дойти до KFC за крылышками. Завтра всё же дойду. Но я так подсела на сочетание тунец+творог+хлебцы, что готова это есть постоянно. Ем 170-200гр белка и всё равно тянет на мясо. А ещё сегодня попробовала пп-десерт из инстаграма, это очень вкусно. Рецепт: 1. 2 пачки Савушкина творожка 0% мягкого (250гр) в глубокой тарелке развести водой до консистенции жидкой сметаны, посолить, добавить сахзам. 2. Белёвскую пастилу без сахара (100гр) разрезать на столбики или кубики шириной 1-1,5см, полностью погрузить все в творог. Как Панчо в тарелке. 3. Шоколадный протеин (30гр) развести водой до консистенции крема и вылить сверху на творог. 4. Чем-то накрыть и убрать на ночь в холодильник. 5. Утром я ещё добавила сверху клубнику и немного полила шоколадным сиропом 4bakery. 😋😋😋