Данил Погодин пришел к нам на подготовку в июле прошлого года. На тот момент его лучший...
Данил Погодин пришел к нам на подготовку в июле прошлого года. На тот момент его лучший результат в марафоне ровнялся 3:26. В сентябре на Московском марафоне нам удалось показать результат 3:21:28. Впереди у нас было полгода для полноценной подготовки к Казанскому марафону. Мы успели полноценно восстановиться после проведенного сезона, заложили хорошую основу в базовом периоде. В это время акцент был на развитие общей выносливости и общей физической подготовкой спортсмена. При возможности тренироваться всего 5 раз в неделю, Данил довел недельный объем до 70-75 км и делал 2 ОФП тренировки в неделю. В марте приступили к специальной подготовке. Первую половину этого периода поработали на развитие анаэробного порога и МПК, последние 3 недели до старта отдали предпочтение специфической марафонской подготовке. Тренировочные показатели Данила говорили о том, что спортсмен может рассчитывать на результат близкий к 3 часам. В день старта в Казани стояла замечательная марафонская погода. Результат оправдал наши ожидания. Данил на 21 минуту улучшил личный рекорд и финишировал с результатом 3:00:25.