Причины ранней седины
Причины ранней седины Согласно научным данным, для европеоидной расы характерно появление первой седины 34 ± 9,6 года. В трихологии раннее появление седины - это возраст до 20 лет. Поэтому, если седина появляется приблизительно к 30, то она уже не ранняя. Другое дело, что на скорость ее появления и количество седых волос могут влиять следующие факторы: ▫Генетика ◽Высокий уровень/чувствительность к стрессу ◽Накопленные токсины ◽Особенности здоровья ◽Дефициты витаминов и минералов Кстати, что касается дефицитов, часто именно недостаток меди влияет на распространение седины. Это капризный и жизненнонеобходимый микроэлемент. Медь разрушается при долгой варке или тушении, страдает при недостатке белка, чрезвычайно не любит сладкое и рафинированное питание. По диагностике более подробно рассказываю на консультации, а самостоятельно обращаем внимание на состояние волос и кожи, присутствует ли постоянная усталость, бледность кожи и простуды чаще 4 раз в год. Чтобы обеспечить регулярное поступление микроэлемента, в питании должны присутствовать: • субпродукты • морепродукты • орехи и семена • неалкализованный какао-порошок без термообработки • грибы шиитаке Продукты не выведут из дефицита, если он есть, но помогут поддержать должный уровень. #дефициты #проволосы