КМ

Кира Машковцева| Нутрициология про энергию

Здоровье · 17 марта 2026 г.

Открыть канал в MAX

🌿Как проводить детокс

🌿Как проводить детокс Мое мнение, что печень маслом и соком чистить не нужно, но нужно дать основному органу детоксикации возможность работать нормально. Для этого мы: ▫Убираем пищевой пластик ▫Выбираем безопасную бытовую химию ▫Выбираем безопасную декоративную косметику и средства по уходу ▫Пьем больше чистой воды ▫Больше гуляем, дышим воздухом и двигаемся ▫Занимаемся физической активностью до появления пота ▫Ложимся спать вовремя Для чего это нужно? Чтобы восстановительные процессы проходили в полной мере И, конечно, мы корректируем питание. Но оно подбирается индивидуально в рамках консультации. У всех разный организм и что подошло одному, может не подойти другому. Всем отличного самочувствия💚