Синдром отложенной жизни
Синдром отложенной жизни [пост может "коротнуть" — это нормально] Сколько раз ты думала: "Надо взять себя в руки и заняться телом"? Если кажется, что дело только в лишних сантиметрах, животе и нависших бочкАх — это лишь верхушка айсберга. А вот под ним — то, что реально болит. Что чаще всего стоит за недовольством телом: 🔺️ неуверенность и самокритика; 🔺️ стыд раздеваться, избегание близости; 🔺️ я хуже других, нежелание смотреться в зеркало и красиво одеваться 🔺️ ощущение, что перестала быть желанной 🔺️ постоянный стресс, внутреннее напряжение 🔺️ потеря интереса и мотивации к жизни 🔺️ страх отпусков и купальников 🔺️ отдышка и доп. проблемы со здоровьем И это уже портит каждый день. Но в этот момент от тебя звучит коварная фраза: "Я потом". "У меня дети". "Школа, кружки, дела, бытовуха". Правда в том, что через год, два, пять лет всё это останется. Изменится другое — станет тяжелее тебе. То, что под красным треугольником выше, усилится. И однажды ты почувствуешь, что тебя просто придавило. Потому что отложенная жизнь всегда съедает настоящую. Ты можешь выбрать иначе. Не идеально. Минимально, но сегодня. Тело — это не только про размер джинсов. Это про опору, из которой появляются энергия, ясность, желание жить, любить и творить. Лучшее время — сейчас. Так было. Так есть. Так будет всегда❤️