Обида — как детский способ реагирования.
Обида — как детский способ реагирования. Ребёнок не умеет иначе. Он не может объяснить, что ему обидно, не может договориться, не может уйти или изменить ситуацию. Он может только надуть губы, отвернуться и ждать, пока взрослый догадается, что что-то не так. Во взрослом возрасте есть много других инструментов: сказать прямо, обсудить, договориться, изменить дистанцию или отпустить. Но многие выбирают молчание и ожидание, что другой сам всё поймёт. Обида работает только если человек зависит от настроения другого и готов бегать за ним. Взрослые так делают редко, и даже любовь устаёт от обид. На работе обиды особенно нелепы — там все решают через разговор и аргументы. Вторичная выгода обиды — моральное превосходство: я прав, другой виноват. Но это приводит к одиночеству. Часто обидчик даже не понял/ не помнит, что сделал, а обиженный дуется неделями на пустом месте. Взрослый способ реагирования - это взять ответственность за свои чувства. Сказать «я обиделся», а не «ты меня обидел». И разбираться, почему это задело. Обида — про ожидания, но другой не обязан им соответствовать. Если не договорились заранее, обижаться странно. Взрослый человек говорит, просит, объясняет. Он не ждёт, что догадаются. Обида - это отказ от этих инструментов, это шаг назад, в детство.