Есть вид одиночества, который почти не зависит от количества людей вокруг.
Есть вид одиночества, который почти не зависит от количества людей вокруг. Можно иметь друзей, детей, коллег, насыщенную работу, много общения, быть кому-то дорогим и нужным – и всё равно чувствовать отсутствие чего-то очень определённого. Конкретного «мы». В психологии отношений много говорят о близости, привязанности, доверии. Но есть ещё одно переживание, для которого трудно подобрать точное слово. Взаимная выбранность. Это не просто «меня любят». Любить можно человека, с которым не собираешься строить жизнь. Не «я нужен». Нуждаться можно во многих. Не «нас тянет друг к другу». Сильное влечение ещё ничего не говорит о выборе. Взаимная выбранность возникает, когда два человека не только испытывают чувства друг к другу, но и включают друг друга в собственную жизнь. Появляется тот, кому первым хочется рассказать случившееся. Чьё присутствие естественно учитывается в решениях. С кем постепенно возникает общая память и, что ещё важнее, общее будущее. Очень простое внутреннее знание: у меня есть свой человек. «Свой» не означает принадлежащий мне. Скорее наоборот: это отношения двух отдельных людей, каждый из которых мог бы продолжать жить самостоятельно, но выбирает создавать пространство между «я» и «ты». Одна из самых болезненных форм одиночества возникает не тогда, когда рядом никого нет. А когда есть привязанность, встречи, разговоры, секс – но нет взаимной выбранности. Наверное, поэтому взрослому человеку иногда недостаточно услышать: «Я тебя люблю». Ему важно однажды почувствовать другое: «Из множества возможных жизней я выбираю ту, в которой есть ты». Не как обещание навсегда. Как решение быть друг у друга сейчас – и строить из этого настоящее. Возможно, именно поэтому рядом с таким человеком становится легче дышать. Не потому, что другой становится воздухом. А потому, что больше не нужно в одиночку удерживать пространство собственной жизни. #ЯнаЛейкина #осознанность #отношения #ТолкЖизни