Какие мышцы работают
Какие мышцы работают Основная нагрузка ложится на широчайшие мышцы спины. Вспомогательную роль играют ромбовидные мышцы (сводят лопатки), задние пучки дельтовидных мышц (контролируют движение плеча), бицепсы (сгибают локоть) и разгибатели позвоночника (фиксируют корпус). Мышцы кора работают статически, удерживая наклонное положение.
35 просмотров