Иногда тело хранит то, что человек уже давно пытается забыть.
Иногда тело хранит то, что человек уже давно пытается забыть. Стресс. Страх. Напряжение. Привычку быть сильной. Невыплаканные эмоции. Постоянное внутреннее «надо держаться». Сегодня я приехала в Белокуриху. Впереди несколько дней обучения солярно-фасциальной технике восстановления тела. И уже сейчас внутри очень много ощущений и мыслей о том, насколько тесно связаны тело, эмоции и внутреннее состояние человека. Чем глубже я работаю с людьми, тем яснее понимаю: невозможно по-настоящему восстановить человека, если разделять душу, эмоции и тело. Очень часто то, что человек пытается решить «головой», уже давно живёт в теле: в напряжении, в зажимах, в невозможности расслабиться, в постоянной внутренней готовности справляться и держаться. И мне очень откликается подход, где работа идёт не через давление и борьбу с телом, а через мягкость, безопасность и расслабление. Кажется, современным людям этого сейчас очень не хватает. Не ещё больше силы. А возможности наконец выдохнуть. Замедлиться. Почувствовать себя. И перестать жить в постоянном внутреннем напряжении ❤️