На предыдущий пост мне поступил вопрос :"А как же нейробиология? Мотивация возникает с ...
На предыдущий пост мне поступил вопрос :"А как же нейробиология? Мотивация возникает с выделением дофамина, им же можно управлять через систему и среду..." Спасибо за этот вопрос, ценно! Да, можно. Но только если в действии есть смысл. Потому что дофамин выделяется на значимую цель. А значимость это и есть смысл. Вы можете выстроить идеальную среду, разбить задачи на шаги, поставить напоминания. Но если нет смысла, всё это рискует рассыпаться. Так что оба взгляда (логотерапевтический и со стороны нейробиологии) не спорят, а говорят об одном. Смысл отвечает на вопрос «зачем». Мотивация включается, когда «зачем» есть, через дофамин. Через предвкушение, ощущение, что то, что ты делаешь важно. Система смыслов помогает не сойти с пути, когда мотивация колеблется. А она колеблется. И это нормально!Франкл писал, что смысл можно найти даже там, где нет никаких возможностей для радости или творчества. Даже в страдании есть смысл, если становишься другим. Это не про то, чтобы ждать вдохновения, а про то, чтобы слышать себя...
Канал в каталоге Максиметера
12 подписчиков · Психология