Я хочу поговорить о задании номер два.
Я хочу поговорить о задании номер два. Где ваш коврик? 📌Детальное пояснение: Когда мы кладем форму и коврик на видное место, мы снимаем барьер "собраться". Когда сил мало после работы или просто лень, шанс лечь на коврик, если он уже лежит посередине комнаты — 90%. Если он в шкафу — 10%. Это называется "привычка в один клик". Вы не ищете форму, вы ее видите. Она кричит: "Давай, одень меня". А коврик маячит: "Просто полежи на мне!" ❗Задание на сейчас: Прямо встаньте со стула/кресла (если вы в офисе на работе) и сделайте 3 наклона в стороны. А дома расстелите коврик так, чтобы вы спотыкались об него. Серьезно! Пусть мешает — это ваш якорь здоровья. 🖍Напишите в чате: где лежит ваш коврик?»
33 просмотров