Меня зовут Светлана.
Меня зовут Светлана. Раньше мой вес был около 80 килограммов, я носила одежду 50 размера. По самочувствию было тяжело. Постоянное ощущение усталости, невысыпания, хотелось спать даже днём. Часто чувствовала тяжесть в теле, дискомфорт после еды, из-за этого не было лёгкости и ясной головы. И образ жизни был соответствующий. Физической активности почти не было, сил хватало только на самое необходимое, дела постоянно откладывались. Потом всё изменилось. Сейчас мой вес 72 килограмма, ушло 8 кг, размер одежды стал 48. Тело стало легче, движения — свободнее. Я просыпаюсь с энергией, сон стал глубже, появилось ощущение комфорта в теле. Стало больше сил и желания двигаться. Теперь я успеваю больше, стала активнее, день проходит по-другому — без постоянной усталости.