Парадокс продуктивности:
Парадокс продуктивности: Чем сильнее ты ругаешь себя за отдых, тем хуже восстанавливаешься. Лежать на диване с чувством вины и мыслями о нерешенных задачах — это не отдых, это добровольная пытка. Если берешь паузу, разреши себе отключиться на все 100%.
5 просмотров