ПП - рецепты | Рационы | ЗОЖ

Еда и рецепты · 8 октября 2026 г.

Открыть канал в MAX

Творожные оладушки с начинкой из сыра и ветчины 🧀🥓💛

Творожные оладушки с начинкой из сыра и ветчины 🧀🥓💛 На 100 г — 162 кКал Б/Ж/У — 13/7/9 Ингредиенты (на 2 порции): ▫️ Яйцо — 1 шт ▫️ Мягкий творог — 125 г ▫️ Мука (рисовая или овсяная) — 30 г ▫️ Разрыхлитель — 2 г ▫️ Ветчина (индейка/курица) — 40 г ▫️ Сыр лёгкий — 30 г ▫️ Соль — по вкусу 🐸 ПеПешка | ПП рационы рецепты