Добавь в каждый прием пищи много зелени! Горечи (руккола, кинза, редис) стимулирует о...
Добавь в каждый прием пищи много зелени! Горечи (руккола, кинза, редис) стимулирует отток желчи, а значит — лучшую детоксикацию и усвоение тех самых витаминов, которые принимаешь Нутрицевтическая поддержка (Топ-5 помощников): • Витамин D3 . База для иммунитета и гормонального фона. После зимы дефицит есть почти у всех. • Магний (в форме малата)‼️. Именно малатная форма идеальна для энергии, так как помогает клеткам вырабатывать АТФ (наше топливо). • Витамины группы В (активные формы). Помогают нервной системе справляться с нагрузками и не давать «сбоев» при стрессе. • Омега-3. Снижает весеннее микровоспаление. • Железо. После сдачи анализа на ферритин. Без железа клетка просто не может «дышать» и нет энергии.
304 просмотров