УТРО СУББОТЫ
УТРО СУББОТЫ Можно не спешить. Это утро не для будильника и не для списка дел. Оно для тебя. Начни с того, что телу приятно: потянись в кровати, потом встань и сделай несколько плавных движений - как будто танцуешь без музыки. Разомни шею, плечи, спину. Это не зарядка, а способ сказать телу «привет». Потом приготовь завтрак. Не на бегу, а с удовольствием. Может, это будет что-то новое, что давно хотела попробовать. Или просто любимое, но съеденное медленно, с чашкой кофе или чая. Сядь у окна, посмотри на улицу. Заметь, как пахнет утро. #мотивация Худеем! ПП РЕЦЕПТЫ ЗОЖ
24 просмотров