Не всё то, чем кажется на поверхности.
Не всё то, чем кажется на поверхности. Эмоции кажутся чем-то, что «накрывает» нас снаружи: виноват человек, обстоятельства, день не тот. Эмоция — это реакция, причём очень быстрая и активная. Но мы бы не испытывали эту эмоцию, если бы внутри не было потребности в ней. Да-да — потребности испытывать именно эту эмоцию. И тогда мы почти неосознанно находим человека, объект, ситуацию — чтобы её испытать. Потому что потребность есть, и она просит реализации. Звучит странно? А теперь вопрос, который меняет всё: — какая потребность заставляет меня испытывать эту эмоцию? — что я реализую ею для себя? Потому что всё мы делаем для себя. Даже своя злость и своя тревога служат чему-то важному внутри нас. На курсе «Ключи» мы смотрим именно туда — в потребность под эмоцией. Увидишь её — и эмоция перестаёт тобой управлять и начинает тебе помогать. Приходите, буду рада 🤍
Канал в каталоге Максиметера
276 подписчиков · Психология