ПО

Просто о здоровье с врачом | экспертом по питанию и образу жизни

Здоровье · 23 июля 2026 г.

Открыть канал в MAX

У вас есть режим и расписание вашего дня?

У вас есть режим и расписание вашего дня? День будет продуктивнее, когда намечены дела. И так приятно зачеркивать в ежедневнике выполненное дело. Хотя у меня ежедневника нет ☺️, просто приклеиваю на малярный скотч план дня или дней. Люблю начинать день с раннего Утра. День длинный тогда. И даже по выходным. Домашние дела стараюсь выполнять параллельно несколько. Консультации и сопровождения моих подопечных в течение всего дня. Обязательно учебы, день прожит зря, если я не узнала что-то новое в своей профессиональной сфере. Ведение блогов и записи видео- это самое энергозатратное ☺️. Спорт и активность любимое моем расписании. Из каких пунктов состоит ваш день?